根据你的情况，肾囊肿的大小可以定期复查。虽然有可能继续增大，但生长速度正常。建议你避免过咸、生冷、辛辣、油腻的食物，合理饮水。中医的观点是囊肿可能与体内痰湿有关，中药可能有帮助。然而，西医的观点是囊肿是由囊液引起的。无论如何，定期复查非常重要。如果囊肿增大过快，可能需要手术治疗。