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10岁男孩骨龄落后大约6岁,体重偏重,智力发育正常,学习成绩中等,比较好动,话多,二年级时测过智商139,多动症没有确诊,父母身高分别是155cm和175cm,父亲小时候发育晚,如何延长生长期?患者男性10岁
骨龄落后可能与遗传和生活习惯有关。建议控制体重,多吃对身高贡献大的食品,少吃对体重贡献大的食品。每天喝500毫升奶,吃一个鸡蛋,1.5个乒乓球大小的瘦肉。主食可以选些谷薯类,减少精白米面,不吃甜饮料和甜糕点,蔬菜的量要多于水果。补充维生素AD,每天一粒,保证充足睡眠,多做户外运动,每天40分钟,多弹跳运动。保持心情愉快,控制体重增长,可以延缓骨龄,延长生长期。对于多动症疑似,建议进一步评估和治疗。
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