我近日腰痛，尤其是睡觉时很痛，手接到有骨头突出，担心是强直性脊椎炎还是椎间盘突出？患者女性44岁

初步诊断为腰背部筋膜炎，可能是由于久坐习惯导致的肌肉筋膜劳损损伤问题。建议口服复方氯唑沙宗片和痹祺胶囊，另外可以做热敷，热水袋或盐袋敷敷，舒筋活血，促进恢复。请注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部和背部的伸展运动。