舌头上长了3个白色东西，10天左右，之前舌苔白，轻微异物感，感觉舌头表面有些粗糙，求助医生。患者女性34岁

根据你的描述，初步判断可能是白色角化。这种情况通常不需要特殊治疗，但你可以通过避免辛辣刺激食物和保持良好的口腔卫生来帮助恢复。我们建议你先观察两周，如果情况没有改善，可以再次就医。请记住，保持健康的生活习惯对于预防和治疗口腔问题非常重要。