我160cm高，体重165斤，想知道如何减肥，平时站着上班12小时，蹲下站起来会头晕，尝试过节食但坚持不下来，脖子腋下大腿根黑。患者女性23岁

根据您的BMI和症状，可能存在肥胖症。建议您去线下医院的内分泌科就诊，排除禁忌症后可以考虑使用司美格鲁肽注射液。同时，需要配合良好的生活方式控制，包括饮食和运动。建议增加游泳等有氧运动，避免站立过久。注意黑棘皮病的可能，及时就医。