你好，我儿子12岁，自从疫情过来胖了有30斤，每年8斤的长，今年又长了12斤，全身都是肉，他现在早上没什么胃口，晚上吃的多，我想想问问你有什么办法辅助一下嘛？又不敢乱给他吃，又不想让他在这么的胖，现在已经106斤，1.47高。

孩子BMI 24.5，晚上吃得多，长期吃小孩不肯，怎么办？患者男性11岁

首先需要排除肥胖导致的并发症，建议进行饮食和运动指导。如果有问题可能需要用药或者进一步到内分泌科就诊。晚上吃得多可能是因为中午没有吃饱，需要调整吃饭的顺序和菜式，先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食。可以给宝宝吃一些饱腹感强的补充剂，比如膳食纤维。同时要陪他多做运动，减肥关键还是要靠坚持。胖了的宝宝零食尽量要少吃，饮料最好不要喝。