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哺乳期妈妈因久坐伏案工作和经常抱小孩,导致后背和脚跟疼痛一个月,早上睡醒后疼痛减轻,但坐着弯腰和爬下床时会加重。是否需要拍片检查?如何预防和治疗这些问题?患者女性32岁
根据症状和病史,初步诊断为肌筋膜炎和足底韧带问题。建议使用热敷和外用氟比洛芬贴膏缓解疼痛。改善生活习惯,避免长时间固定姿势,多休息,适当锻炼。穿软鞋可以减轻脚跟压力。哺乳期妈妈可以尝试少抱娃的时候垫脚晃动,避免脚后跟痛。
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