52岁患者，最近做了结肠良性肿瘤的无痛肠ESD手术，出院医嘱是注意休息，避免剧烈运动和辛辣刺激粗纤维饮食，想了解术后恢复与饮食管理的相关知识。患者女性

结肠良性肿瘤、2级高血压和高脂血症的患者在术后恢复期间，需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。饮食上，应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激和粗纤维饮食。适量摄入燕麦、全麦面包、糙米、芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、黑豆、红豆和绿豆等食物。同时，多喝水，保持大便通畅。两周后可以考虑服用一些增加营养、提高免疫力的产品，但请在医生或营养师的指导下进行选择。