我经常在睡觉时磨牙，担心对口腔健康造成影响，想了解原因和治疗方法。患者男性35岁

如果你长期磨牙，可能是由于压力、睡眠障碍或牙齿咬合问题等原因引起的。建议你到口腔科进行定制的磨牙颌垫，以减少牙齿的磨损和疼痛。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免咖啡因和酒精等刺激性物质，减少压力和改善睡眠质量也很重要。