患者在B超检查中发现右侧前列腺有小囊肿，担心是否会引起不适，并询问了运动和饮食对检查结果的影响。患者男性34岁

根据检查结果，前列腺囊肿的大小和位置不太可能引起不适。建议患者继续观察，定期复查。如果出现任何不适，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和长时间坐着。