哺乳期十天，乳房出现疼痛和刺痛感，担心影响母乳质量和宝宝喂养，求助医生。患者女性28岁

根据症状和检查结果，初步诊断为乳腺增生。建议进行彩超和性激素检查以确认诊断。治疗方面，可以通过热敷和口服药物来缓解症状。生活中，注意饮食清淡，避免刺激性食物。每天用吸奶器排空乳汁，特别是在晚上。排空后再喂孩子，不会影响奶量。热敷可以用热毛巾、热水袋等进行，温度在42——45度，时间在15——20分钟左右，每天两次。