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我每天低头学习12小时,今天起床时肩胛骨缝非常疼,无法起床。上个月也曾经有过类似情况,但没有今天这么疼。请问这是什么病?如何治疗?患者女性21岁
根据您的症状和描述,考虑到您长时间低头学习,可能导致了肌肉筋膜炎。建议在4周内多静养,少活动。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗。每天三次热敷10分钟以上,热敷后再贴药。同时,避免长时间持续一个姿势,每半小时改变一下姿势,利于血液循环。即使需要写字,也要避免长时间持续一个姿势。每半小时调整一下姿势,利于血液循环。按照我的方法进行治疗和缓解疼痛,应该可以帮助您度过这段时间。
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