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我每天低头学习12小时,今天起床时肩胛骨缝非常疼,无法起床。上个月也曾经有过类似情况,但没有今天这么疼。请问这是什么病?如何治疗?患者女性21岁

医生建议

根据您的症状和描述,考虑到您长时间低头学习,可能导致了肌肉筋膜炎。建议在4周内多静养,少活动。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗。每天三次热敷10分钟以上,热敷后再贴药。同时,避免长时间持续一个姿势,每半小时改变一下姿势,利于血液循环。即使需要写字,也要避免长时间持续一个姿势。每半小时调整一下姿势,利于血液循环。按照我的方法进行治疗和缓解疼痛,应该可以帮助您度过这段时间。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
最近我每天低头学习12小时,今天起床时肩胛骨缝非常疼,无法起床。上个月也曾经有过类似情况,但没有今天这么疼。
医生
根据您的描述,考虑到您长时间低头学习,可能导致了肌肉筋膜炎。这种情况下,疼痛通常会在不动时**或消失。
患者
我躺着或坐着不动时不疼,皮肤温度也正常。请问如何治疗和缓解疼痛?
医生
首先,建议您在4周内多静养,少活动。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗。每天三次热敷10分钟以上,热敷后再贴药。同时,避免长时间持续一个姿势,每半小时改变一下姿势,利于血液循环。
患者
我担心这会影响我的颈椎,考试前还需要每天写字。请问如何平衡治疗和学习?
医生
即使需要写字,也要避免长时间持续一个姿势。每半小时调整一下姿势,利于血液循环。同时,按照我的方法进行治疗和缓解疼痛,应该可以帮助您度过这段时间。
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