被诊断为焦虑抑郁状态，脑电图正常，是装的吗

我做了几个量表，结果显示中度焦虑和重度抑郁，平时情绪低落，刷手机麻痹自己，想自杀，吃了抗抑郁药，但效果不明显，担心自己的症状是装的，因为脑电波检查正常，之前我也经常有类似的情绪波动，遇到不顺心的事情就会发脾气和想死，想知道如何改善自己的情绪状态和生活质量。患者女性22岁

根据你的描述和量表结果，你可能患有焦虑抑郁症。这种情况下，抗抑郁药物是有效的治疗手段。请继续服用，并且可以适当增加剂量。同时，建议你进行心理治疗，学习一些应对技巧来改善你的情绪状态。除了药物治疗和心理治疗外，保持规律的生活作息，适当的运动和放松技巧（如深呼吸、冥想）也可以帮助你改善情绪。另外，建议你避免使用手机等电子设备来麻痹自己，尝试与家人和朋友交流，或者参加一些社交活动。