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我膝盖无法并拢,影响外观和日常训练,脚后跟有一块突出的骨头,偶尔会有酸胀感,想知道这是什么问题?患者男性20岁
根据您的描述,可能存在膝内翻和跟骨结节的问题。对于膝内翻,可以尝试使用绑腿和足底支撑鞋垫来进行矫正。对于跟骨结节,可能是由于跟骨滑囊炎引起的,建议进行温热水泡脚和跟腱拉伸来促进恢复。平时注意热身拉伸和跟腱拉伸可以减少损伤的发生。
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