总是忍不住想哭，不分场合，总是**不好的事，想过轻生，目前稍微**但是怕疼伤口不是很深，去年开始的，但是去年还没有那么严重，大概一个礼拜前开始控制不住自己，随时随地只要**不好的事就想哭

情绪低落、自残、睡眠问题，可能是精神类疾病的表现，需要专业医生的帮助和指导。患者女性15岁

根据你的描述，可能存在情绪障碍的风险。建议你至心理科门诊就诊，进行专业的评估和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免刺激性食物和过度疲劳，多进行户外活动和社交。这些都有助于改善你的情绪和睡眠质量。