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我被诊断出有子宫小肌瘤和乳腺结节，想了解日常生活中需要注意些什么？患者女性45岁

对于子宫小肌瘤，通常不需要特殊治疗。对于乳腺结节，3类以下的结节也都是良性的，建议每年复查一次。无花果干煮水喝是安全的，它有清热解毒的作用，不含雌激素。逍遥丸和当归丸可以同时服用，逍遥丸有活血化瘀的作用，两者结合使用对肌瘤有好处。豆类食物含有植物雌激素，建议适量食用，不宜过多。