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我想了解关于脂肪肝的信息,20天前肝功能转氨酶异常,平时有熬夜的习惯,最近开始减肥并改善睡眠质量。晚上可以吃玉米或火龙果吗?患者男性36岁
根据您的描述和体检结果,您可能患有非酒精性脂肪性肝炎合并脂肪肝。治疗和管理需要长期坚持。首先,控制饮食和减少热量摄入是非常重要的,避免高脂肪、高糖和高盐的食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。其次,坚持适量的运动也可以帮助改善病情,每周至少进行3-5次有氧运动,每次30分钟以上。最后,药物干预也是必要的,目前使用的复合制剂可以继续使用,但需要定期复查肝功能。如果肝功能仍然异常,可能需要更换药物。同时,保持规律的作息时间,避免熬夜。晚上可以适量吃玉米或火龙果,但要控制总热量。睡前三小时不要再进食,最后一小时可以去运动一下。
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