右胳膊大臂疼痛，有一个月左右，平常不抬起来胳膊没事，抬过肩膀就疼，感觉向被什么东西拉着疼。左腿盘坐姿势不能放平贴地，离地面越近越疼。有个别时间遇到某个姿势会突然疼几秒钟。

右臂大臂疼痛一个月，抬过肩膀就疼，左腿盘坐姿势不能放平贴地，离地面越近越疼，偶尔突然疼几秒钟，如何治疗？患者女性38岁

根据你的描述，可能是肌肉劳损和髋关节滑膜炎引起的。建议你注意休息，减少活动行走，口服抗炎止痛药物配合外用膏药贴敷。同时，中医理疗如针灸推拿也会有帮助。记住，通过适当治疗可以缓解症状，但需注意避免过度使用和劳损。