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我感觉小腿有些外翻，走路姿势也不太好，想请教一下医生。患者女性19岁
医生建议
根据对话内容，小腿外翻的诊断需要通过专业的关节骨科检查来确定。同时，改善走路姿势和进行针对性锻炼可以帮助改善小腿肌肉的外观。建议患者去关节骨科进行详细检查，并在日常生活中注意走路姿势的改善和适当的锻炼。
宋子良医生和患者的交流
患者
我感觉小腿有些外翻，走路姿势也不*好，想请教一下医生。
宋子良医生主治医师
首先，通过外观检查，无法确定是否存在膝外翻。建议您去关节骨科进行详细检查，包括双下肢的活动度、肌力和肌张力等方面。同时，走路姿势不良可能是习惯问题，需要注意改善。
患者
我想知道正常的走路姿势应该是怎样的？另外，我的小腿肌肉看起来比较小，应该如何锻炼？
宋子良医生主治医师
正常的走路姿势应该是自然、身体挺直、双臂自然摆动、落脚轻盈、膝盖轻微弯曲，避免内八字或外八字。对于小腿肌肉较小的情况，可以尝试进行塑形操等针对性锻炼。
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宋子良
主治医师
已认证
威县中医院 创伤科