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我总是感到怕冷，舌头颜色变淡，舌苔很白很厚，想知道这是什么情况？患者女性67岁
医生建议
根据您的症状，可能是阳虚引起的。建议您多进行适量的运动，例如散步、太极等，提升体内的阳气。饮食上可以多吃一些温补的食物，例如大枣、黄芪、当归煮水喝。同时，保持规律的作息，避免熬夜也很重要。
王亚卿医生和患者的交流
患者
我最近总是感到怕冷，舌头颜色也变淡了，舌苔很白很厚。请问这是什么情况？
王亚卿医生主治医师
根据您的描述，可能是阳虚引起的。阳虚会导致体内阳气不足，出现怕冷、舌质淡、苔白厚等症状。
患者
我平时没有服用任何药物，大便也正常。请问应该如何治疗？
王亚卿医生主治医师
建议您平时多进行一些适量的运动，例如散步、**等，可以帮助提升体内的阳气。同时，饮食上可以多吃一些温补的食物，例如当归生姜羊肉汤或大枣、黄芪、当归煮水喝。另外，保持规律的作息，避免熬夜也很**。
患者
我不*喜欢吃羊肉，是否有其他的食疗方法？
王亚卿医生主治医师
如果不喜欢吃羊肉，可以尝试用大枣、黄芪、当归煮水喝，这同样有助于补充体内的阳气。
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王亚卿
主治医师
已认证
石家庄微创外科医院 中医内科