我最近发现自己的血脂越来越高了，总胆固醇和低密度脂蛋白都偏高了，父亲也有类似情况，应该是遗传性的。请问需要注意什么？患者男性39岁
就诊科室： 中西医结合科
根据您的描述和检查结果，血脂异常可能与遗传因素和生活方式有关。首先，建议您坚持低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的饮食原则，多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。同时，避免进食动物的内脏、肥肉、红色的肉如牛羊肉、油炸食品、蟹黄、乌贼等含胆固醇高的食物。烹饪油盐尽可能少，或者更换为亚麻籽油。另外，适当增加运动量，建议定期进行有氧运动，如快走、跑步、单车骑行等。戒烟限酒，保持良好心态，避免过度压力和焦虑。如果生活方式干预后血脂仍未改善，可以考虑使用他汀类药物进行治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况和医生建议来定。
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测试chenxinyu8
主治医师
复旦大学附属华山医院
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