经常熬夜可以吃吗

经常熬夜，担心影响身体健康，想知道有哪些药物或保健品可以帮助？患者男性29岁

长期熬夜可能导致免疫力下降、皮肤问题、甚至是心血管疾病。建议改善作息习惯，保证充足的睡眠。可以适当补充维生素B群和C来增强免疫力和抗氧化能力。对于皮肤问题，可以使用一些含有胶原蛋白和维生素E的护肤品。至于心血管健康，建议定期进行体检，控制血压和血脂水平。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括合理饮食、适量运动和减少压力。