脂肪肝咨询

我27.3的BMI指数，体检显示中度脂肪肝，转氨酶指标偏高，偶尔喝啤酒，空腹血糖6.9，其他正常。请问我该怎么办？患者男性35岁

根据您的描述和检查结果，考虑您可能患有非酒精性脂肪性肝炎、超重和血糖升高。首先，需要控制饮食、减少热量摄入，坚持运动，避免烟酒刺激、不规则进食和熬夜等不良生活习惯。可以考虑使用多烯磷脂酰胆碱来修复肝功能和促进肝细胞再生。饮食方面，建议低盐、低脂、低胆固醇，高维生素、高纤维素饮食，少食多餐，适量多吃蔬菜水果粗粮。运动方面，建议每周至少做3~5次以上的有氧运动，每次运动时间至少在30分钟以上。另外，需要密切监测体重、腰围、体脂率等指标，并定期复查肝胆彩超、肝功、血脂、血糖、血压、尿酸、空腹胰岛素水平等指标。