对于避孕药的使用，首先要确保没有药物过敏史或肝肾功能损伤等慢性病史。然后，在月经的第2~5天开始每天服用一粒，同一时间服用，设置手机提醒以避免忘记。短效避孕药如优思明或优思悦是常见的选择。请注意，在开始服用避孕药的前7天，如果有性生活，建议采取其他避孕措施。正确服用方法非常重要，否则可能会导致避孕失败。通常情况下，连续服用7天后就能起到避孕效果。从第8天开始，您就不需要采取其他避孕措施了。同时，建议平时注意休息，避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性的食物，注意外阴清洁预防阴道炎。