医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。

我最近总是感到疲劳，精神不振，大便不成形，怕冷，吃冷的东西容易拉肚子，舌苔白腻有齿痕，想知道这是什么原因？患者男性26岁

根据你的症状，初步判断你可能患有脾虚痰湿证。建议你采取中医调理，改善饮食习惯，避免生冷食物，多吃易消化的食物。可以服用一些具有健脾化湿作用的中药，如党参、白术、茯苓等。平时生活中，除了避免生冷食物外，还要注意保持良好的作息习惯，适当运动，避免过度劳累。