根据你的症状，初步判断你可能患有阴虚火旺型咽喉炎。建议你服用中草药进行调理，避免食用辛辣刺激性食物、生冷凉的食物、油腻不易消化的食物以及海鲜等。同时，适当增加运动量，保持良好的心态也非常重要。在用药过程中，需要注意忌口，避免食用上述提到的食物。用药前请阅读药品说明书中的禁忌症、注意事项、不良反应、有效期等信息。若无禁忌可使用开具的药品；若在用药过程中出现不适，请及时线上咨询或去线下正规医院就诊。