我最近总是感到头晕和乏力，做了血液检查结果正常，想知道可能的原因和缓解方法。患者男性3个月

根据你的症状和检查结果，初步判断可能是由于长期的工作压力和不良的生活习惯导致的。建议你每天保持足够的睡眠，进行适当的运动，饮食上要均衡。同时，尝试学习一些压力管理技巧，如深呼吸、冥想等。