我最近一周总是睡不好，白天也很疲劳，平时睡眠质量很稳定，已经试过一些保健品但效果不明显。患者男性79岁

根据你的描述，可能是失眠症引起的。建议去医院神经内科就诊，医生可能会推荐使用右佐匹克隆等药物来改善睡眠。同时，保持良好的睡眠习惯也很重要，例如定期锻炼、避免午睡、晚上避免使用电子设备等。