疾病详情
我失眠一周了，新冠康复后就开始这样，入睡困难，焦虑心慌，吃了褪黑素效果一般，担心右佐匹克隆的副作用和依赖性。患者女性21岁
医生建议
您的失眠可能是由于新冠病毒感染后的急性应激反应焦虑导致的。建议您按医嘱短期服用右佐匹克隆帮助改善睡眠，不必过于担忧副作用。同时，建立良好的睡眠习惯，避免熬夜，尝试放松技巧缓解焦虑。在症状改善后，逐渐减少药物剂量，以调整生物钟。请保持乐观心态，必要时可寻求心理支持。
黄正标医生和患者的交流
患者
您好，医生，新冠后失眠怎么办
黄正标医生主任医师
第几天了
患者
您好，医生，我已经失眠差不多 快一周了
黄正标医生主任医师
新冠啥时候感染的
患者
入睡很困难，10.30躺下两三点还没睡着，有几次都是一整晚睡不着，白天我也不睡
患者
新冠12.11日
患者
12.20日转阴的
黄正标医生主任医师
就是差不多阴了以后出现的？
患者
今天是我转阴的18天，大概是转阴12 13天出现的
患者
我就是在12月31日 跨年那天 熬了个大夜
黄正标医生主任医师
有什么特别的情况吗
黄正标医生主任医师
白天困不困
患者
现在就是睡不着开始焦虑心慌，越心慌越睡不着
患者
白天困，但也是睡不着
患者
我感觉是眼睛困，不是脑袋困
黄正标医生主任医师
你主要的问题是焦虑造成的失眠
黄正标医生主任医师
急性应激反应
患者
我前天晚上吃了个褪黑素，我是第一次吃，那次也是凌晨3点多才睡着，不过好在是睡着了
黄正标医生主任医师
可以先吃药，缓解症状以后逐步停
患者
昨天没吃，昨天吃了丹稚逍遥丸
患者
我今天去医院看医生了，医生给我开的右佐匹克隆
患者
我当时没有问清楚
黄正标医生主任医师
这些作用都有限
患者
这个副作用大不大
患者
我不敢吃，怕有依赖性
黄正标医生主任医师
副作用还好
患者
我才20，之前没吃过这种药
患者
之前也没有睡眠问题
黄正标医生主任医师
你现在最大的问题是要缓解焦虑
黄正标医生主任医师
建议你吃一段时间右佐匹克隆
患者
其实我有时候也想开了，睡不着大不了就不睡了，可是多天这样，我很害怕，害怕猝死
患者
这个**概吃多久呢
患者
我看不能长期吃，多久算长期
黄正标医生主任医师
睡不着就瞎想，乱想就更加睡不着，恶性循环
患者
对，就是这样
黄正标医生主任医师
吃半个月左右
患者
医生跟我说，让我吃半片
患者
我不敢吃
患者
我怕有不良反应
黄正标医生主任医师
没问题，医生让你吃的都是有益的
患者
我怕戒不掉了
黄正标医生主任医师
都是很安全才会临床应用
黄正标医生主任医师
不存在
患者
医生，我想问一下怎么才能*服失眠恐惧呢
患者
我记得之前我偶尔也有过一整晚睡不着，当时还年轻，睡不着就起来玩，现在不敢了
黄正标医生主任医师
目前先吃药
患者
总感觉心脏不舒服
黄正标医生主任医师
先解决睡眠问题
患者
我就怕吃了药，我还是这样
黄正标医生主任医师
相信医生，如果吃药几天还没有缓解，可以调整用药
黄正标医生主任医师
不要自己想*多，相信专业
患者
我如果能睡着了，是不是就不用吃半个月了呀
患者
能自己停药吗
黄正标医生主任医师
睡着了也坚持一段时间
黄正标医生主任医师
形成好的生物钟再逐步减
患者
那如果吃褪黑素呢
黄正标医生主任医师
能睡着也可以
黄正标医生主任医师
以能入睡为标准
患者
我是说吃了这个药能睡着之后 用褪黑素来调整生物钟
黄正标医生主任医师
那没必要
患者
我只吃半片，还能逐步减吗，是不是就直接停了呀
黄正标医生主任医师
半片能入睡就坚持一段时间，减到1/3，不行就加到一片
患者
好的医生，吃半个月，副作用不明显是吗，不会形成依赖性吧！
黄正标医生主任医师
是的，如果一个星期就明显改善，就可以减量了
患者
那我断药要怎么做呢
黄正标医生主任医师
1/3吃一个星期就可以停
患者
医生就是我先吃半片，然后感觉能睡着了，就吃三分之一，一个星期是吗
黄正标医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
医生医生！是吗
黄正标医生主任医师
是的
黄正标医生主任医师
半片能入睡，持续一周
患者
好的谢谢医生
黄正标医生的问诊记录
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患者：女 21岁
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黄正标
主任医师
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国药葛洲坝中心医院 神经内科