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DHA补充的正确方法和注意事项
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我想了解DHA的作用和正确补充方法，我的一岁半的宝宝误食了一个胶囊，担心有影响。患者女性
医生建议
对于DHA的补充，需要注意每日摄入量的限制，并在早餐后服用以提高吸收率。对于一岁半的宝宝误食胶囊的情况，建议监护好孩子，避免再次发生类似情况。同时，正确的DHA来源包括母乳、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄和干果等。
郭荣芬医生和患者的交流
患者
请问DHA对人体有何作用？
郭荣芬医生主治医师
DHA是一种对人体非常重要的物质，主要存在于大脑和眼睛中，对大脑和视力有非常显著的效果。
患者
我想了解一下如何正确补充DHA？
郭荣芬医生主治医师
孕妇和儿童每天补充不可以超过300mg，成年人每天补充不可以超过400mg。最佳时间应该是早上饭后吃，因为DHA是不饱和脂肪酸，不可以空腹吃，不易于吸收。
患者
我想知道DHA的来源有哪些？
郭荣芬医生主治医师
母乳中、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、干果都含有DHA。
患者
我想问一下这个胶囊孩子可以吃吗？
郭荣芬医生主治医师
可以，胶囊破开后，取出里面的液体给孩子食用，注意不要让孩子直接吃胶囊，以免呛到。
患者
我想知道一岁半的宝宝天天吃比较好奇今天就自己咬着吃了一个，会有影响吗？
郭荣芬医生主治医师
请监护好孩子，避免再次发生类似情况。
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接诊医生
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郭荣芬
主治医师
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广饶县丁庄中心卫生院 全科