患者经常感到喉咙痛，尤其是早上起床时，已经尝试过消炎药但效果不佳，希望了解更多的治疗和生活建议。患者女性

根据症状和检查结果，初步判断为慢性咽炎。如果由细菌感染引起，可能需要使用抗生素进行治疗。同时，保持良好的咽部卫生，避免吸烟和酒精，多喝水，使用加湿器，避免过度用嗓子，适当休息，定期进行口腔清洁和漱口等生活习惯的改变也非常重要。