我腋下总是出虚汗，身体一阵阵发抖，像被吓到一样，已经持续一周多了。晚上入睡困难，焦虑感加重，感觉自己可能生病了，这种情况该怎么办呢？患者男性30岁

您的症状可能是焦虑症和长期失眠导致的。首先，不要过度担心，这会加重症状。建议您寻求心理医生的专业帮助，进行心理治疗。同时，调整生活习惯，保持规律作息，尝试放松技巧如冥想或深呼吸来改善睡眠。中药调理也是个选择，但需在医生指导下使用。请避免自我用药，健康会逐渐恢复，保持积极心态很重要。