湿气重是指体内湿气过多，引起的不适症状，常见于夏季或潮湿环境中。这种情况可能导致关节疼痛、皮肤瘙痒、消化不良等问题。

如果您感到湿气重，建议您使用祛湿散寒的中药进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿环境中，多进行户外活动，保持身体健康。