我最近总是感到头晕和无力，可能是因为什么？我有糖尿病和高血压的病史，最近也在服用降糖和降压药物。请问有没有什么生活习惯可以改善我的症状？患者女性

考虑到您的病史和症状，可能需要调整您的药物治疗方案，包括但不限于降糖和降压药物的剂量或种类。同时，建议您定期监测血糖和血压水平，并保持健康的生活方式，例如规律的作息时间、充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。