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这个***,17岁孩子可以吃吗

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我经常熬夜,头发掉落很厉害,想知道有没有什么方法可以改善?

医生建议

经常熬夜可能会导致维生素B缺乏,进而影响到头发的健康。针对这种情况,建议适当补充维生素B,并保持良好的作息习惯,避免过度熬夜。同时,合理饮食,多摄入富含维生素B的食物也非常重要。对于卵磷脂的补充,需要根据具体情况来判断。

王海霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我经常熬夜,头发掉落很厉害,想知道有没有什么方法可以改善?
王海霞王海霞医生公共营养师
经常熬夜可能会导致身体的营养不均衡,影响到头发的健康。首先,我们需要确定是否存在维生素B缺乏的问题。
患者
我平时没有什么明显的不适症状,但我听说卵磷脂对心脑血管有好处,青少年可以吃吗?
王海霞王海霞医生公共营养师
卵磷脂确实有呵护心脑血管的作用,但对于青少年来说,是否需要补充还需要根据具体情况来判断。针对你的头发掉落问题,可以考虑适当补充维生素B。
患者
好的,谢谢医生。请问有没有其他的生活建议可以帮助我改善头发掉落的问题?
王海霞王海霞医生公共营养师
除了补充维生素B外,建议你保持良好的作息习惯,避免过度熬夜。同时,合理饮食,多摄入富含维生素B的食物也非常**。
王海霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养,孕期营养,饮食及日常保健,婴儿补铁,儿童,青少年发育缓慢,补钙,补铁,补锌,孕妇补钙,术后化疗后提高营养,中老年人平时的营养缺乏和缺钙

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王海霞
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