我脚扭伤一个多月，韧带损伤和骨膜损伤，伴有软组织水肿，医生让我买护踝，但我不确定要买哪种，也想知道如何正确使用和是否需要其他治疗方法。患者女性

根据您的描述，您可能患有韧带损伤和骨膜损伤，并伴有软组织水肿。建议使用弹力绷带或压力绷带的护踝来稳定受伤部位，促进恢复。同时，进行适当的物理治疗和按摩，避免剧烈运动。请注意休息和保持良好的营养状态。