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睡眠质量不好
疾病详情
我最近两个月总是失眠，白天精力不集中，总是感到疲惫，想请教医生。患者男性43岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有焦虑性失眠，这是由于长期失眠导致的生物节律紊乱。治疗建议包括建立规律的作息时间，避免在床上看手机或电视，保持良好的心态，适当进行放松训练。同时，我们会根据你的具体情况开具相应的非安眠药的中西医结合治疗处方。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需结合实际情况和医生的指导。
武兰兰医生和患者的交流
患者
我最近总是失眠，白天也很疲劳，想请教医生。
武兰兰医生主治医师
失眠多久了？是否伴有其他不适症状？
患者
大概有两个月了，白天精力不集中，总是感到疲惫。
武兰兰医生主治医师
你的症状可能是由于长期失眠导致的生物节律紊乱，属于焦虑性失眠。我们可以通过中西医结合的方式进行治疗，包括调整生活习惯和使用安全的药物。
患者
那我需要注意什么？有没有什么药物可以用？
武兰兰医生主治医师
首先，建立规律的作息时间，避免在床上看**或电视。其次，保持良好的心态，适当进行放松训练。至于药物，我们会根据你的具体情况开具相应的处方，主要是非安眠药的中西医结合治疗。
武兰兰医生主治医师
请完善复诊信息，以便我们更好地为你服务。
武兰兰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠、情感障碍、青少年情绪与行为障碍、精神分裂症及心身疾病的诊治、早期干预和心理咨询与治疗，致力于对精神心理疾病的全病程治疗和康复，重视规范合理的药物治疗及心理与行为等治疗。
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武兰兰
主治医师
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广州市花都区人民医院 临床心理科