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患者有陈旧的腰椎损伤,近期疼痛加剧,想了解缓解疼痛的方法和是否可以在家中进行康复训练。
对于陈旧性腰椎损伤,建议使用支撑性较强的器械如腰椎支撑器来减轻腰部负担,并结合非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和减轻炎症。同时,进行适当的物理治疗和康复训练是非常重要的,需要在专业人士的指导下进行。生活中,应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行伸展和强化腰部肌肉的锻炼。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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