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我想了解卵白蛋白产品的区别,特别是有蓝帽子的和普通的,如何选择合适的产品?
在选择卵白蛋白产品时,需要根据自己的需求和目标来决定。如果是为了日常营养补充,普通的卵白蛋白产品就足够了;如果是为了特定的健康目的,可能需要选择符合保健品标准的产品。无论选择哪种产品,都要注意其成分、生产工艺和品牌信誉等因素。同时,合理的饮食和适当的运动也是维持健康的重要方面。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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