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脖子僵硬，头部不能自如转动
疾病详情
脖子和肩膀疼痛，长时间工作后加剧，可能是颈椎病或肩颈部肌肉劳损，如何缓解？患者女性75岁
医生建议
初步判断为颈椎病或肩颈部肌肉劳损，建议改变不良习惯，避免长时间保持同一姿势。可以尝试针灸理疗和非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解症状。同时，物理治疗、按摩和适当的锻炼也能帮助改善。保持良好的睡眠姿势和使用合适的枕头也很重要。
杨光勇医生和患者的交流
患者
我最近总是感到脖子和肩膀疼痛，尤其是在长时间工作后。请问这是什么原因？
杨光勇医生主任医师
根据你的描述，可能是颈椎病或肩颈部肌肉劳损引起的。这种情况很常见，通常与长时间保持同一姿势有关。
患者
那我应该怎么办？有没有什么药可以缓解疼痛？
杨光勇医生主任医师
首先，建议你改变工作和生活中的不良习惯，避免长时间低头或保持同一姿势。其次，可以尝试针灸理疗来缓解症状。至于药物，非甾体抗炎药（******）可能会有所帮助，但请在医生指导下使用。
患者
我还想知道，除了针灸和药物，还有其他的治疗方法吗？
杨光勇医生主任医师
当然有。物理治疗、按摩和适当的锻炼也可以帮助改善症状。同时，保持良好的睡眠姿势和使用合适的枕头也很**。
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接诊医生
擅长: 业务擅长脾胃科、肺病科、内科杂症疾病治疗，亚健康状态调理。脾肾亏虚、气血不和、慢性疲劳综合症、自汗盗汗、失眠、内伤发热、胃脘痛、胃痞病、脘腹胀满、消化不良、口腔溃疡、腹泻、习惯性便秘、腰膝疼痛、感冒、咳嗽、肺胀病、慢性咽炎、内痔、外痔、混合痔、肛周湿疹、肛裂等疾病。
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杨光勇
主任医师
已认证
广元市昭化区人民医院 中医内科