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68岁老人经常失眠,白天疲劳,询问助眠药物的使用时长和注意事项。
对于失眠的老年人,适当使用助眠药物可以改善睡眠质量,但需注意一旦睡眠改善,应逐渐减少用量并停止使用。同时,建议保持规律的作息时间,避免过度刺激的活动和饮食,创造一个安静舒适的睡眠环境。
任城仁诚门诊部 妇科
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