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我正在备孕,想了解叶酸的用法和注意事项。
在备孕期,补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。建议每天口服0.4g的叶酸,直到怀孕后三个月末。同时,注意饭后服用,不要擅自增加用量。除了叶酸,多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类和坚果等,也有助于健康备孕。保持良好的生活习惯和规律的作息同样重要。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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