党参可以长期使用吗？

我最近总是感到疲乏无力，食欲不振，体重也在下降，想问一下如何通过中药调理？

根据你的症状，可能是由于脾胃虚弱引起的。我们可以使用党参、黄芪、白术等中药来补气增重。使用时，注意选择上党的党参，使用养生壶或其他非铁非铝的容器煮水。同时，注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。老年人也可以使用，但要注意水的量，两碗水煮成一碗即可。在例假期间可以继续喝这个中药汤，但要注意个人身体状况，避免过度疲劳和感冒。