我最近感到身体不适，头痛、乏力和食欲不振，尝试了一些非处方药但效果不明显，想了解可能的原因和日常护理方法。患者女性

根据症状分析，可能与疾病有关。建议避免过度劳累，保持良好的饮食和作息习惯。使用药品A和药品B可以缓解症状。请按照医嘱或说明书来使用药品，并注意观察身体反应。如有不适，请及时就医。