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我想减肥,体重160斤,想知道如何安全有效地减肥?
对于肥胖问题,首先需要控制饮食和适当增加运动量。可以考虑使用一些辅助减肥的产品,如某某产品,但请务必遵循正确的使用方法。特别是在经期,应避免使用,以防止引起月经不调。此外,避免过量服用,以免出现不适症状。
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