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视屏终端综合征:如何缓解长时间使用电子产品引起的眼睛不适?

疾病详情

长时间使用电子产品,特别是 OLED 屏,导致眼睛不适、视物模糊,偶尔使用护眼模式反而更难受,安卓手机相对苹果手机更舒服,担心视力下降。患者女性35岁

医生建议

根据症状,初步判断为视屏终端综合征,建议遵循20-20-20法则,使用人工泪液缓解眼睛干涩,避免长时间盯着屏幕,适当选择LCD屏手机。如症状持续或加重,应及时就医。

程炳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我长时间使用手机和电脑,特别是 OLED 屏,眼睛就会不舒服,感觉睁不开眼,视物模糊。
程炳程炳医生主治医师
这种情况可能是视屏终端综合征,需要注意眼睛的休息和保湿。
患者
我有时候会用护眼模式,但效果不明显,甚至更难受。
程炳程炳医生主治医师
护眼模式可能不适合你,建议每20分钟休息20秒,远眺20英尺(6米)以外的物体,并使用人工泪液来缓解眼睛干涩。
患者
我发现使用安卓手机比苹果手机更舒服,为什么会这样?
程炳程炳医生主治医师
这可能与屏幕类型有关,LCD 屏相对 OLED 屏更为温和。
患者
我担心我的视力会下降,需要治疗吗?
程炳程炳医生主治医师
目前没有特殊治疗方法,关键在于控制使用时间和做好眼部保健。
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擅长: 白内障,结膜炎,眼底疾病,视网膜脱落,糖尿病性视网膜病变,斜视弱视,眼眶病等

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程炳
程炳
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武汉市普仁医院 眼底科