我是一位高血糖的老年人，想了解如何合理安排饮食，尤其是甜点和零食的选择。患者女性

对于高血糖的老年人，饮食管理至关重要。首先，避免高糖分的食物，选择无糖添加的甜点和零食。其次，定时定量进餐，多吃蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质和复合碳水化合物。最后，需要注意的是，老年人在饮食上要有所节制，避免暴饮暴食。通过合理的饮食安排，可以更好地控制血糖，提高生活质量。