右膝盖内侧韧带损伤，伴随疼痛、肿胀和活动受限，如何治疗和康复？患者女性

根据您的症状，初步判断为右膝盖内侧韧带损伤。建议使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀，并进行物理治疗和康复训练以加速康复。在康复期间，需要避免剧烈运动和重物提起，保持膝盖的稳定性和正确的姿势，适当的冰敷和按摩也可以帮助减轻疼痛和肿胀。