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我最近肩膀和腰部都很疼,可能是肩周炎和腰疼,想了解一下治疗方法和日常生活中需要注意些什么?患者女性
针对肩周炎和腰疼,需要采取个体化的治疗方案,包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。同时,合理的生活习惯和适当的锻炼也非常重要。需要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当的运动和按摩可以帮助缓解疼痛。合理的饮食和充足的休息也是非常重要的。
天津西青钰锦康中医综合诊所 中医内科
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